Dicas ao Competidor Imprimir E-mail

Qualquer indivíduo sadio pode realizar o Multiathlon, em especial aqueles praticantes de outras provas combinadas. Vale ressaltar as semelhanças e diferenças de outras provas combinadas com o Multiathlon:

 

Triathlons e variações

As provas são realizadas em seqüência e o tempo de transição entre uma prova e outra é considerado no tempo total do competidor, que é usado para sua classificação. Além disso o peso de cada prova não é o mesmo. Já no Multiathlon é considerada apenas a marca do competidor na prova. Outra diferença é que seu esquema de pontuação não soma diretamente as marcas, mas uma transformação que beneficia desempenhos superiores, enquanto garante que as provas tenham o mesmo peso.

 

Decathlons e heptathlons

Com 10 e 7 provas, respectivamente, são realizados geralmente em dois dias e existe uma pausa entre o fim da prova anterior e o início da seguinte. As provas são realizadas isoladamente e a pontuação usada leva em consideração a marca do atleta num caráter progressivo (quanto maior a performance, mais pontos são obtidos). O Multiathlon tem um esquema de pontuação progressivo que atribui a cada prova pesos iguais. Outra diferença é a realização simultânea de algumas delas.


Corridas de aventura

Essas competições têm características que variam desde o número de provas até o conjunto selecionado para cada etapa. Em geral se compete em grupos ou em revezamentos e nem sempre se realiza o mesmo percurso, dependendo de como é seguido o mapa das provas. No Multiathlon os indivíduos competem sozinhos e tenta se fazer o possível para que eles disputem em pé de igualdade. Assim as provas longas são executadas simultaneamente para que as condições climáticas sejam similares para todos; parcerias são eliminadas com as proibições de vácuos ou qualquer tipo de ajuda externa e a ordem das provas é a mesma para todos.

 

LEMBRETES IMPORTANTES


Consulte um médico e faça exames para saber como está a sua saúde.

A competição começa na escolha das provas - leia os regulamentos e aproveite para tirar suas dúvidas por e-mail.

Alimente-se bem durante a semana, evite exageros e tente dormir e levantar cedo para acostumar seu corpo à rotina da competição.

Traga mais de uma muda de roupas e um par de tênis extra - não se pode prever o clima e muitas das provas degradam os uniformes. E cuide de seu equipamento, pois ele será seu aliado em boa parte das provas.

Planeje sua alimentação e hidratação e use protetor solar. Isso fará diferença ao longo das várias horas de competição.

Inscreva-se logo, assim poderá receber no seu e-mail informações de última hora sobre o evento.

Não esqueça de trazer assinado o Termo de Isenção de Responsabilidade e Autorização dos Pais registrada em cartório (se menor).

 
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