Nomenclatura

-Uma prova é uma disputa com características individuais.

-Uma modalidade (ou grupo) é um conjunto de provas com características similares.

-A competição é o conjunto das modalidades com suas provas.

-As categorias dividem os competidores por número de provas e sexo.

-A marca indica o resultado da performance de um competidor em uma prova.

Características da competição

Todas as provas são disputadas individualmente. Nenhuma prova é obrigatória, mas há uma quantidade mínima a ser realizada de acordo com a categoria escolhida. Algumas provas têm vagas limitadas e isso é determinado pela ordem de inscrição. Não há pausa oficial durante a competição.

Não é permitido aquecimento ou tentativas extras para nenhuma prova. A não observação disso será punida conforme o regulamento.

A ordem de participação nas provas é estipulada através de sorteio ou por seriação, de acordo com o informado na ficha de inscrição. Outras provas têm sua ordem de competição definida pela ordem de saída da prova anterior e ordem de entrada na seguinte.

O esquema de pontuação depende do recorde local da prova e tem crescimento não linear, de forma que quanto maior a melhora numa marca, melhor o incremento em pontuação. Em comparação com seus respectivos recordes, todas as provas têm o mesmo peso.

Um competidor pode sofrer punições em pontos, por não executar uma prova segundo as regras ou por não completar a mesma, ou por eliminação, quando colocar a vida de outra pessoa em risco ou desrespeitar as autoridades.

Em todas as provas os competidores devem trajar um uniforme que possa ser usado de modo a não sofrer objeções. O número que identifica o competidor deve ser usado sempre visível, a menos que liberado pela arbitragem.

Embora não haja controle de dopagem na realização dessa edição da competição, é terminantemente proibido o uso de substâncias ilícitas.

Durante todo o período de realização do evento, bem como em reuniões a respeito do mesmo, como treinamentos e congressos técnicos, os competidores, bem como seus acompanhantes, devem cuidar para manter a limpeza e a ordem dos locais acessados. Além disso, são de responsabilidade do competidor e de seus acompanhantes os danos causados à propriedade local, bem como aos equipamentos utilizados, devendo os mesmos informar a ocorrência à Comissão Organizadora e providenciar para que os custos derivados, quando for o caso, sejam acobertados imediatamente.

Corridas

As corridas são provas que envolvem a realização de um trajeto a pé.

Corridas na pista

Uma pista de atletismo oficial tem 400m na sua raia mais interna.

Corridas raiadas

100m, 100/110m com barreiras, 200m e 400m com barreiras

Largada da posição agachada e permanência na raia a prova inteira. Há baterias de até 8 competidores.

800m e 3000m com obstáculos

Largada da posição de pé e com raia livre. A prova de 3000m com obstáculos é realizada em série única.

Corridas cross-country

4000/5000m biatlo de verão

Cada volta tem aproximadamente 1200m. O percurso tem aclives/declives e irregularidades no terreno. Ao final de cada volta, há um estande de tiro com carabina para que sejam acertados dois alvos no prazo de um minuto. Cada alvo não acertado implica numa volta adicional de 200 metros, a ser percorrida assim que o competidor deixar o estande.

Obstáculos

As barreiras são leves e caem facilmente quando esbarradas. Os obstáculos da prova de 2000/3000m são pesados e no caso de choque o competidor pode se machucar. Há um fosso cheio de água logo após um dos obstáculos. É permitido ultrapassar os obstáculos de qualquer modo, inclusive subindo nos mesmos. Os obstáculos da prova de biatlo são diversificados, fazendo parte do percurso. Todos os obstáculos são obrigatórios.

Ciclismo

O ciclismo consiste de provas disputadas com uso de uma bicicleta. É facultado o uso de uma bicicleta extra para uma única prova. Para todas as outras deve ser utilizada a mesma bicicleta, que pode ter pneus trocados até o limite de 40% da largura do mais largo.

Provas em asfalto

Estrada

O circuito contém uma volta grande e uma volta adicional pequena. O ciclista tem uma hora para dar o maior número de voltas possível. As voltas adicionais são reservadas para o final da prova, que é realizada em série única. É proibido o uso de vácuo.

Contra-relógio

Com largadas individuais, essa prova tem percurso asfaltado e extensão de 1 quilômetro.

Criterium

O trajeto é um circuito e cada trecho permite o desenvolvimento de velocidade, embora o retorno force a redução acentuada da mesma, obrigando o ciclista à prática acelerar-freiar-reacelerar durante todo o circuito. A extensão da prova é de 6 km para as mulheres e 7 km para os homens, em geral disputados em série única.

Uphill

O percurso inteiro está numa subida íngreme. As largadas são em séries e cada ciclista tem 1 minuto para percorrer a maior distância possível.

Provas off-road

Mountain bike (MTB)

A prova é realizada em percurso de terra e pequenos trechos de asfalto e é realizada em série única, com extensão de 4 km para as mulheres e 5 km para os homens.

Bicicross (BMX)

A prova é disputada num percurso de bicicross, que contém rampas pequenas e grandes, platôs e paredões, entre outros. A extensão é de aproximadamente 350 m.

Downhill

Essa prova é realizada em percurso extremamente irregular, praticamente todo em descida íngreme, contendo obstáculos construídos e escadas. É obrigatório o uso de capacete fechado.

Natação

A natação é realizada em piscina de 25 metros. A cada volta é preciso tocar a borda da piscina, de acordo com o estilo (qualquer parte do corpo para crawl e costas, duas mãos para peito e borboleta). Em nenhuma virada é permitido nadar submerso por mais que 15 metros. A exceção do estilo costas, todas as provas têm largada de fora da piscina.

Estilo crawl

Em geral esse é o estilo utilizado como estilo livre. Os movimentos envolvem braçadas alternadas e movimentos verticais das pernas, também alternados, com o abdome voltado para baixo. A prova é realizada em duas distâncias: 25 m e 1500 m (800m para as mulheres).

Estilo costas

O nado costas é executado com o abdome voltado para cima. Na saída, o nadador deve segurar com as duas mãos os bastões da plataforma de saída ou a borda da piscina. A prova é realizada na distância de 50 m.

Estilo peito

Os movimentos nesse estilo são simétricos em relação ao plano sagital do corpo. Cada ciclo de nado deve ser composto de uma braçada seguida de uma pernada e o nadador deve estar sobre o peito. As mãos são empurradas a partir do peito e não podem passar dos quadris a menos que seja a primeira braçada após a saída ou virada, quando o nadador pode dar uma braçada completa até as pernas e uma pernada enquanto ainda submerso (filipina). A prova é realizada na distância de 50 m.

Estilo borboleta

O movimento dos braços e das pernas nesse estilo são simétricos em relação ao plano sagital do corpo. A pernada do peito não é permitida. Após a saída e na volta, ao nadador é permitido uma ou mais pernadas e uma braçada sob a água que deve trazê-lo à superfície. Os braços devem se mover para frente por cima d’água. O corpo deve estar sobre o peito a partir do início da primeira braçada após a saída e após cada volta.  A prova é realizada na distância de 50 m.

Medley

O medley é disputado em quatro etapas consecutivas, cada uma com ¼ da distância total (200 metros), na ordem: borboleta, costas, peito, livre. Cada etapa deve ser realizada de acordo com as regras do estilo, inclusive a chegada e cada vez antes da virada. O estilo livre não pode ser nenhum dos outros estilos no nado medley.

Natação utilitária

Essa prova, presente no pentatlo militar, envolve um percurso que contém quatro conjuntos de obstáculos, distribuídos ao longo de 50 metros. O estilo livre em geral é o utilizado e valem as mesmas regras deste, adicionado o fato de que todos os obstáculos são obrigatórios. Os quatro obstáculos são definidos como se segue:

- Um par de tubos - o sentido de passagem é por cima do primeiro e por baixo do segundo.

- Uma grade, com 3 metros de comprimento - o nadador deve passar por baixo do obstáculo por toda sua extensão.

- Um plataforma com 1,20 metro de comprimento, disposta 50 cm acima do nível da água - o nadador precisa subir no obstáculo e passar por cima do mesmo.

- Um tubo - o sentido de passagem é por sob o mesmo.

Saltos

Os saltos são provas do atletismo em que o competidor deve, impulsionando-se com suas próprias forças, deslocar-se à maior distância possível. O número de tentativas para os saltos em distância e triplo é dois e para os saltos em altura e com vara é três. É facultado ao saltador o uso de um salto extra (curinga), uma única vez, em uma das provas de saltos. A marca anotada é o melhor dos resultados. Nos saltos verticais, não é permitido que as tentativas seguintes sejam de altura inferior às anteriores.

Salto em altura

O objetivo é saltar a maior altura possível por cima de uma barra (sarrafo). O saltador deve impulsionar-se em um só pé e falha em sua tentativa quando

- derruba a barra ao saltar;

- toca o solo, incluindo a área de queda além do plano dos postes, por dentro ou por fora, sem ter ultrapassado a barra.

Salto com vara

O objetivo é saltar por cima de um sarrafo utilizando uma vara flexível. O saltador falha em sua tentativa quando

- derruba a barra ao saltar;

- toca o solo, incluindo a área de queda além do plano dos postes, por dentro ou por fora, sem ter ultrapassado a barra;

- após deixar o solo colocar a mão mais baixa acima da mais alta ou mover a mão de cima para um ponto mais alto da vara;

- durante o salto ele move a barra de lugar ou a recoloca com suas mãos.

Salto em distância

O objetivo é saltar a maior distância horizontal com uma impulsão. Um saltador falha se:

- toca o solo além da linha de medição com qualquer parte do corpo, quer passe correndo sem saltar ou no ato de saltar;

- dá impulso ao lado da tábua de impulsão, seja à sua frente ou atrás do prolongamento da linha de medição;

- toca o solo entre a linha de impulsão e o setor de queda;

- emprega qualquer forma de salto mortal enquanto está correndo ou no ato do salto;

- no curso da queda, ele toca o solo fora da caixa, mais próximo da linha de impulsão que a marca mais próxima feita na areia;

- quando deixa o setor de queda, seu primeiro contato com o solo fora da caixa é mais próximo da linha de impulsão que a marca mais próxima feita na areia, incluindo qualquer marca feita em desequilíbrio, que esteja completamente dentro da caixa, mas mais próximo da linha de impulsão que a marca inicial feita no setor.

Salto triplo

O objetivo é saltar a maior distância horizontal com o uso de três impulsões no chão. As regras do salto em distância aplicam-se ao salto triplo com as seguintes adições:

- o salto triplo consiste de um salto com impulsão em um só pé, uma passada e um salto, nesta ordem;

- o salto com impulsão em um só pé é feito de modo que o saltador caia primeiro sobre o mesmo pé que deu a impulsão; na passada ele cai com o outro pé, do qual, consequentemente, o salto é realizado;

- não é considerado nulo o salto em que o saltador, ao saltar, toca o solo com a sua perna “passiva”.

A regra (c) do salto em distância não se aplica às quedas normais quando das fases do salto e da passada.

Lançamentos e arremesso

Os lançamentos (e arremesso) são provas do atletismo em que o competidor deve projetar um objeto específico (implemento) à maior distância possível. O número de tentativas para essas provas é dois, mas é facultado ao lançador/arremessador o uso de uma tentativa extra (curinga), uma única vez, em uma das provas. A marca anotada é o melhor dos resultados.

O lançamento do dardo é feito de um corredor com até 36,5 metros. Os demais lançamentos/arremesso são feitos de dentro de um círculo. É considerado um arremesso/lançamento falho se o atleta, no decorrer de uma tentativa:

- solta impropriamente o peso ou o dardo;

- após ter entrado no círculo e ter iniciado sua tentativa, toca com qualquer parte de seu corpo no terreno fora do círculo ou na parte superior do aro;

- no arremesso do peso, toca com qualquer parte de seu corpo a parte superior do anteparo;

- no lançamento do dardo, toca com qualquer parte de seu corpo as linhas demarcatórias da área de impulsão e a área externa.

Para que uma tentativa seja válida, o peso, o disco, a cabeça do martelo ou ponta da cabeça metálica do dardo devem cair completamente dentro dos limites internos do setor de queda. O lançador/arremessador não pode sair do círculo ou corredor antes que o implemento tenha tocado o solo e deve abandoná-lo por trás.

Arremesso do peso

O peso deve ser arremessado partindo do ombro com uma só mão. No momento em que o arremessador assumir uma posição no círculo e começar um arremesso, o peso deve tocar ou estar bem próximo ao pescoço ou ao queixo e a mão não deve ser abaixada dessa posição durante a ação do arremesso.

Lançamento do martelo

É permitido a um lançador, em sua posição inicial até seus balanços preliminares ou giros, colocar a cabeça do martelo no solo na parte interior ou exterior do círculo e não é considerada falha a tentativa em que a cabeça do martelo toca o solo ou a parte superior da borda do aro enquanto o lançador faz seus balanços ou giros. Porém, se depois de ter assim tocado o solo, ou a parte superior do aro, o lançador se detém para recomeçar o lançamento, deve ser considerada uma falha.

Lançamento do dardo

O dardo deve ser seguro na empunhadura. Deve ser lançado por sobre o ombro ou acima da parte superior do braço de lançamento e não deve ser lançado com movimentos rotatórios. Para que uma tentativa seja válida, a ponta da cabeça metálica do dardo deve tocar o solo antes de qualquer outra parte. Em nenhum momento, durante o lançamento, e até que o dardo tenha sido solto no ar, o lançador pode girar completamente de modo que suas costas fiquem na direção do arco de lançamento.

Lançamento do disco

O movimento do braço no lançamento deve ser rotatório, de acordo com a prática padrão.

Apneia

Apneia esportiva é a suspensão voluntária da respiração. É extremamente recomendado que o apneísta não hiperventile. É conhecido que a hiperventilação é um procedimento arriscado e que não melhora substancialmente a performance do apneísta. Os equipamentos permitidos são os mesmos da natação, com o adicional de uma roupa de borracha e lastros estabilizadores. Em todas as provas, é permitida apenas uma tentativa. Ao finalizar a performance, o apneísta deverá realizar o ritual de confirmação, sem a interferência de outras pessoas. Tal ritual consiste em remover sua máscara ou óculos (sendo permitido expirar o gás carbônico e inspirar oxigênio), gesticular o sinal de “ok” e falar a palavra “ok”, tudo isso dentro de 16 segundos.

Apneia estática

Nessa prova o apneísta tenta manter o fôlego pelo maior tempo possível, permanecendo submerso ou flutuando com as vias respiratórias totalmente imersas na água. O tempo da performance inicia-se após o mergulho das vias respiratórias e encerra-se logo após essas ficarem emersas novamente. Deve ser combinado um sinal claro com o árbitro segurança, que se comunicará através do sistema:

- Um minuto antes da performance anunciada, o sinal será dado pelo árbitro de segurança a cada 30 segundos e o sinal de retorno do apneísta deverá ser realizado;

- Após alcançar a performance anunciada, o sinal deve ser feito a cada 15 segundos e o apneísta deverá manter sua resposta imediata;

- Caso o apneísta não retorne o sinal pré-acordado ou retorne um sinal diferente, um segundo sinal deverá ser feito imediatamente;

- Não havendo resposta ou a resposta sendo diferente do pré-acordado, a performance será interrompida pelo árbitro de segurança e será dada assistência necessária ao apneísta.

Apneia dinâmica sem nadadeitas

A apneia dinâmica consiste em percorrer a maior distância horizontal possível, com uma única respiração. Durante toda a performance, o apneísta deve permanecer totalmente submerso, com exceção dos 5 metros que antecedem e sucedem cada virada, onde qualquer parte do corpo pode emergir, com exceção das vias respiratórias. Se houver virada, essa pode ser executada com toque de qualquer parte do corpo na borda da piscina e a impulsão na borda é permitida.

Apneia dinâmica com nadadeiras

A diferença entre essa prova e a anterior é o uso de nadadeiras, que é obrigatório. São permitidos os tipos usuais de competição (nadadeira monopalma) ou nadadeiras comuns.

Desqualificação

São considerados casos de desqualificação:

- o apneísta é retirado pelo árbitro segurança por não responder os sinais de segurança;

- o apneísta é retirado pelo árbitro segurança por estar em atitude suspeita de apagamento (bolhas excessivas, espasmos e similares);

-o apneísta completa sua performance, mas erra a ordem do ritual de confirmação ou o realiza num tempo superior ao permitido;

- é notado pela arbitragem um desmaio do apneísta nos 10 minutos que seguem a finalização da performance;

- o apneísta ou pessoas a ele ligadas interferem na performance de outros competidores.

Escalada

Nessas provas o escalador deve percorrer uma superfície praticamente vertical usando sua força própria, seguindo uma determinada via. A via é marcada por fitas de mesma cor (ou indicação similar) e serve para estipular o grau de dificuldade da prova. As provas podem ter a posição de início de escalada designada para as duas mãos e também para os pés. Não há um período de observação separado da prova. O escalador não deve comunicar-se com ninguém de fora da arbitragem durante a tentativa de escalada, sob pena de punição. Em sua tentativa, o escalador deve percorrer toda a superfície e dominar a agarra que determina a conclusão da prova (ou tocar o sino, quando for o caso), aguardando liberação pelo juiz. É permitida apenas uma tentativa concluída. O tempo da tentativa é iniciado a partir do momento em que o segundo pé do escalador deixa a área de largada (em geral o chão) e terminado quando o mesmo domina a última agarra da prova (ou toca o sino).

O escalador deve estar devidamente equipado ao iniciar a escalada. Todas as escaladas acima de 2 metros do chão são guiadas, com segurança feita a partir do solo.

Escalada vertical

Nessa prova o sentido é do chão para cima. Toda a superfície do muro pode ser utilizada para a escalada, exceto as extremidades laterais e superiores da parede, as chapeletas e os conjuntos de proteção, além de qualquer outra indicação feita pelos árbitros. Essas informações são completadas no início da prova.

Travessia

Essa é uma prova de escalada em que a progressão se dá praticamente na horizontal. Nas proximidades do solo é dispensado o uso de corda-guia. Caso o escalador toque o chão, deve desistir da prova ou retornar à última posição dominada (com respectivas agarras). Nesse caso, o tempo da tentativa não será interrompido.

Náutica

As provas náuticas envolvem o uso de embarcações padrão tanto para o remo (barco) como para a canoagem (canoa e caiaque).

Caiaque e canoa

O caiaque é uma embarcação com um cockpit próprio para o competidor permanecer completamente sentado, devendo ser propelido por meio de remos de duas pás através de força gerada exclusivamente pelo caiaquista. A canoa é uma embarcação similar, na qual o canoísta, apoiado num dos joelhos, propele a embarcação através de remo de uma pá.

O barco será fornecido pela Comissão Organizadora e deverá ser do mesmo tipo para todos os competidores. A posição dos barcos na largada deve ser tal que as proas alinhem-se com a linha de largada e os barcos devem estar parados e alinhados. A distância de 5 m entre um barco e outro de ser mantida durante a prova. Quando uma prova é corrida numa raia com pontos de retorno, estes deverão ser passados no sentido contrário ao dos ponteiros do relógio. Todo caiaquista/canoísta deve ter habilidade suficiente para levar o seu barco até a linha de largada, alinhá-lo a contento, seguindo as instruções do árbitro e, uma vez dada a largada, levar a sua embarcação dentro das delimitações até a linha de chegada, além de saber nadar. Se fornecido, deve vestir colete salva-vidas. Cada prova consiste de uma ida e uma volta de 250 metros cada, totalizando 500 m.

Patinação de velocidade e esqueite

Os patins e os esqueites são veículos que utilizam pequenas rodas como mecanismo de deslocamento. Em geral as competições são disputadas em pistas ou circuitos de rua.

Patins

O patim recomendado é o inline. É equipamento obrigatório, além dos patins, capacete. Para todas as provas, somente se permite a largada sem o apoio fixado em terra. O sinal de largada será dado após todos os patinadores da série estiverem atrás da linha de largada e a pelo menos 50 cm uns dos outros.

Patinação em linha

Entende-se por patinação em linha uma prova realizada num circuito reto, com o mínimo de curvas possível, eventualmente dividida em séries. Se, ao ultrapassar outro competidor, um patinador cruza sua frente impedindo-o de prosseguir ou o desequilibra este poderá ser punido. A prova tem extensão de 300 m.

Em pelotão

A diferença entre esse tipo de prova e a anterior é a presença de curvas num percurso que pode incluir pequenos aclives/declives. A prova tem extensão de 1000 m.

Esqueite slalom

O esqueite deve ter uma estrutura firme e segura. Pode ter qualquer forma, tamanho ou construção, com dois eixos de duas rodas fixados paralelamente à estrutura. É equipamento obrigatório, além do esqueite, o capacete e um par de tênis. Durante toda a prova, o esqueitista deve permanecer em pé no esqueite. A competição será disputada à semelhança da modalidade Hybrid slalom:

- a superfície deve ter inclinação de 3% a 8%;

- o espaçamento entre os cones deve ter de 1,5m a 4,5m;

- o circuito deve ter de 20 a 100 cones.

A largada se dá de cima de uma plataforma elevada sobre a superfície. Os cones são colocados para indicar os pontos de virada e devem ser combinados em uma sequência esquerda / direita. A distância entre os cones deve ser consultada no Regulamento Geral. A entrada no primeiro cone deve ser indicada se pela esquerda ou pela direita. A extensão é de aproximadamente 150 m.

A prova é considerada bem sucedida se o esqueite passar os cones pelo lado correto ou passar pelo lado incorreto deslocando ou não os cones. Um cone é considerado deslocado quando toda sua base estiver fora do círculo de sua posição ou estiver derrubado. Em nenhum momento o esqueitista pode tocar a superfície do circuito com qualquer parte do seu corpo ou interferir na prova de outro esqueitista.

Precisão

Nas provas de precisão, o objetivo é atingir um alvo de tamanho específico que fica a determinada distância do competidor, utilizando equipamento próprio para isso. Todos os alvos são formados por círculos concêntricos que definem 10 zonas de pontuação. Durante a série, todos devem permanecer em silêncio. Os movimentos permitidos são apenas os de aproximação à linha, o de disparo e o de saída da linha. Caso algum competidor seja perturbado, os responsáveis serão punidos. É terminantemente proibido ultrapassar a linha de disparo durante a série, ainda que alguma parte do equipamento tenha caído adiante dessa. O armamento só pode ser armado após o posicionamento e apenas durante a série. É proibido apontar para outra direção que não seja a do alvo, sob pena da respectiva punição.

Tiro com arco

O arco é um dispositivo formado basicamente de dois componentes: uma barra flexível e uma corda. A barra (doravante denominada arco) permanece sob tensão através da corda. Utilizando-se da energia potencial dessa tensão, o arqueiro encaixa a flecha e dispara contra o alvo afixado num anteparo imóvel. O arco obrigatório é do tipo recurvo. As flechas permitidas são as utilizadas para o estilo recurvo. Finalizada a série, a arbitragem libera o acesso ao alvo, através do comando “flechas”. Todos devem dirigir-se a seus respectivos alvos e aguardar a arbitragem para anotação dos pontos.

Arco recurvo indoor

A distância entre a linha de tiro e o alvo é de 18 metros e cada série de 5 flechas dura dois minutos. O diâmetro do alvo é de 40 cm.

Arremesso de dardos

Essa prova consiste em tentar atingir o centro de um alvo fixo com um pequeno dispositivo chamado dardo. Para tal o dardejante deve permanecer atrás de uma determinada linha. O arremesso consiste em levar o dardo até o nível dos olhos, permanecendo o braço paralelo ao chão, e, com ação do pulso e do cotovelo, empurrar o dardo para o alvo, liberando o mesmo pelos dedos ao final do movimento. O resto do corpo deve permanecer tão imóvel quanto possível durante esses movimentos. Os dois pés devem permanecer em contato com o chão. Há duas séries de 5 dardos, cada série com um tempo limite de um minuto. A linha deve ser traçada paralelamente a exatos 2,37 metros da base do alvo. O diâmetro do alvo é de 340 mm, cujo centro deve estar a 1,73 m do nível do chão. Finalizada a série, a arbitragem libera o acesso ao alvo, através do comando “dardos”. Todos devem dirigir-se a seus respectivos alvos e aguardar a arbitragem para anotação dos pontos.

Tiro com pistola e tiro com carabina

A pistola de ar é uma arma de pequeno porte com disparo a ar comprimido e calibre de 4,5 mm. A carabina de ar é uma arma de médio porte com disparo a ar comprimido e calibre de 4,5mm. São equipamento obrigatório os óculos de proteção.

No tiro com pistola, cada atirador dispara em duas séries de 5 tiros em dois minutos. No tiro de carabina, há duas séries de 3 tiros em 1 minuto e meio (posição deitado e posição agachado) e uma série de 4 tiros em 2 minutos (posição de pé). Nenhuma disparo deve ser feito após o sinal de fim da série. Caso isso ocorra, incorre uma falta, e será ignorada o alvo referente à maior pontuação daquele atirador. A distância entre a linha de tiro e o alvo é de 10 m. O diâmetro do alvo da pistola é de 155,5 mm e da carabina de 45,5 mm. Finalizada a série, a arbitragem libera o acesso ao alvo. A troca de alvos é feita pelo próprio atirador, sob supervisão dos árbitros. O atirador é responsável por executar o tiro no alvo correto.

Levantamento de peso

O halterofilismo ou levantamento de peso é um esporte cujo objetivo é levantar a maior quantidade de peso possível em uma barra em que são fixados pesos. Há duas tentativas, possivelmente com pesos diferentes, para registrar a marca. Não é permitido que a segunda tentativa seja de peso menor que na primeira. Para qualquer prova, a utilização de carbonato de magnésio nas mãos, pernas etc. é permitido.

Arranco

O arranco consiste em levantar a barra do solo até acima da cabeça num movimento sem pausa, sem apoiá-la no corpo. A barra é colocada horizontalmente em frente das pernas do levantador. É agarrada, com as palmas das mãos para baixo e puxada em um movimento único da plataforma e erguida até a extensão completa de ambos os braços acima da cabeça, enquanto que o levantador se agacha ou dobra as pernas. Deve, então, ergue-se, estabilizar-se durante dois segundos e esperar o sinal de 'abaixar' dos árbitros.

Arremesso

O arremesso é executado em duas partes. Primeiro, a barra é colocada horizontalmente em frente das pernas do levantador. É agarrada, com as palmas das mãos para baixo e levantada até à altura dos ombros, por cima do peito, enquanto que o levantador se agacha ou dobra as pernas; a seguir, reergue-se e alinha-se. Na segunda parte, usando a força conjunta de braços e pernas, a barra é levantada acima da cabeça, enquanto que faz um movimento em forma de tesoura com as pernas; a seguir deve realinhar as pernas, com braços estendidos, estabilizar-se, durante dois segundos, e esperar o sinal de 'abaixar' dos árbitros.

São considerados erros:

- Tocar na superfície com qualquer parte do corpo à excepção dos pés;

- Extensão desigual ou incompleta dos braços, no final do levantamento;

- Pausa durante a extensão dos braços;

- Terminar com desenvolvimento militar;

- Ultrapassar a área de levantamento durante a execução do levantamento;

- Deixar a barra cair após o sinal de abaixar dos juízes, ou seja, não conduzir a queda da barra;

- Não terminar com os pés e a barra paralelos e alinhados ao plano do tronco;

- Falhar em colocar o haltere completo na plataforma, isto é, o haltere deve primeiramente tocar na superfície;

- Não ficar de frente ao árbitro no início de um levantamento;

- No arranco: pausa durante o levantamento da barra; tocar a barra com a cabeça;

- Na primeira parte do arremesso: colocar a barra no peito antes de girar os cotovelos; tocar nas coxas ou nos joelhos com os cotovelos ou a parte superior do braço.